| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 炸酱面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于拉伸运动296分钟消耗的热量150 | |||||
1、1姜蒜末入油锅爆香，再加入肉丁翻炒一会。加入木耳，冬笋入锅 2加入适量的豆瓣酱，翻炒几下，加入满过食物。大火烧滚再用小火慢烧收汁
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有健脾、益肾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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