原味火腿寿司的热量和减肥功效

1、黄瓜、火腿肠切成条

2、卷帘上先铺上一层保鲜膜，放上海苔，再铺上米饭，将火腿条，黄瓜条，肉松均匀的放在米饭上，挤上沙拉酱。

3、用力卷起，一定要卷紧，记住别把保鲜膜卷进去。

4、卷好后，刀沾些水切好装盘。