炸薯条的热量和减肥功效

食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、降血压、高脂血症等功效；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、防癌、护肤等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、健脾、抗衰老等功效；可与牛里脊、牛腩、黄瓜搭配；与樱桃番茄、香雀、石榴相克，同食可能会引起不适；