| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 简易可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
1、现在市面上多冷冻鸡翅,解冻后需要先用热水浸泡3分钟。
2、放入姜片翻炒几下再将鸡翅放入锅中翻炒2分钟左右使鸡翅出油。
3、倒入约3╱5可乐,约150ml,加2勺酱油,小火煮20分钟后大火收汁。喜欢口味浓厚的可将汤汁完全收进鸡翅,注意不要糊底。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、益气、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、大蒜、糯米相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、化结石、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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