| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 127克 | 葱油酥热量/卡路里636千卡 | |||
 热量636千卡,相当于滑水106分钟消耗的热量360 | |||||
1、大概15个我用
2、剥皮，洗干净
3、切片
4、油不用太多，小火热油，下小葱
5、小火煎
6、把小葱推一边，热油了再炸一次
7、好了。。葱油可以拌面，炒菜。。什么都好
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、驱虫解毒、促进消化等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、血管硬化、预防糖尿病等功效；
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