柠檬密的热量和减肥功效

1、柠檬用热水泡一下，因为有些商家会给柠檬涂蜡，把蜡化掉，用家里盐反复搓洗柠檬表皮！反复洗干净后，吹干或用橱房纸擦干净！用刨刀把柠檬皮刨出来！二头皮不要！柠檬香味都来自于他的皮！

2、柠檬皮和黄冰糖放入容器中（一斤柠檬配八粮冰糖，但有时候柠檬汁少就要多点柠檬了）

3、我是用原汁机打的，所以多加工一步，把厚皮切了下来，不要扔阿！拿个茶叶袋装起来放冰箱可以驱味的！

4、这就打好的柠檬汁，没有原汁机就用手动取汁器（网上也就十几元一个）取柠檬汁

5、把柠檬皮压在冰糖下面，倒入柠檬汁混合就可以了！（重点：容器热水烫一下，擦干，全程不能有任何外来水！）放入冰箱！等冰糖化开溶解就可以泡水喝了！早晨喝可以清肠胃，饭前喝，会增加饱腹感可以减肥！晚上喝可以美容！

6、放了三天成品出来了！