| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 糖水黄桃热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于单板滑雪64分钟消耗的热量378 | |||||
1、把黄桃用清水洗净
2、用刮皮器削干净
3、切块，本人刀工不咋地。
4、本来打算用冰糖，但家里只有白糖了
5、锅內加水，把白糖放入，烧开。
6、放入切好的黄桃，煮大约十分钟！
7、放在冰箱冷藏后口感更佳
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、通便、降血脂等功效；
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