排骨绿豆汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、补肾气、润肠胃等功效；可与南瓜、洋葱、冬瓜搭配；与菊花、鹌鹑、香菜相克，同食可能会引起不适；

绿豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有益气、保护肾脏、清暑益气等功效；可与西瓜、黑米、黑木耳搭配；与棒子、鱼头、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；