麻辣豆腐的热量和减肥功效

1、我选择这种小小的方形豆腐，买回来时时一大片的，切一下，非常方便。洗净。

2、锅内倒入适量油，也不可太少哦。油热时一片一片放入豆腐片，煎至两面金黄。入盘。

3、锅内入适量水，加酱油，辣椒酱，必要时还可加入适量盐，然后入少许糖，搅拌均匀。即可成酱汁了。

4、接下来，我选择的是将煎好的豆腐入锅入味，轻轻翻动，即可出锅。

5、还有第二种方法，就是直接把酱汁倒入煎好的豆腐中，这样也不错的。