懒氏盆栽的热量和减肥功效

1、将纯牛奶倒进杯子里，大概倒满杯子三分之二的高度，放入微波炉中火加热2分钟，起皮取出，放至温热；

2、戳破奶皮，将牛奶倒入小碗里，杯子里要留一点奶，不要让奶皮干掉；

3、鸡蛋只取蛋清，打散至起泡；

4、将蛋清倒入牛奶中，放入白糖，继续搅拌；

5、用滤网去掉浮沫，将细滑的混合液再倒回杯中，让奶皮浮上来，再用保鲜膜封闭杯口；

6、放入蒸锅中，先大火烧开，然后转小火，蒸15分钟；

7、奥利奥饼干去掉中间的夹心，将准备好的饼干放入保鲜袋，放在砧板上用擀面杖来回碾压，直到细腻没有颗粒为止；

8、蒸好的双皮奶放置室温，然后将压好的饼干碎均匀的铺在双皮奶上，取一枚薄荷尖，放在饼干碎上即可。