山楂绿豆汤的热量和减肥功效

1、取适量绿豆洗净后加水泡三四个小时（也可以不泡，但要煮的时候要多煮一段时间）。

2、根据个人喜好取适量山楂洗净，没有山楂时也可用超市卖的果丹皮（也叫山楂卷吧）代替，因为果丹皮比较甜，所以加了果丹皮的话可以不加糖了。

3、将绿豆和山楂放入锅中，加水煮至绿豆变成豆花。

4、煮好之后就是这样啦，也可以根据自己的需要加点糖或蜂蜜，在炎炎夏日来份山楂绿豆汤，不仅消暑还能开胃，大家都来试试吧。