凉拌黑木耳的热量和减肥功效

1、黑木耳泡发洗净，罗勒，小米椒，葱都洗净待用。

2、黑木耳下开水锅煮沸捞出，过凉水沥干。

3、葱，小米椒，罗勒切碎和黑木耳一起放糖，醋，生抽，少量味精和香油拌匀，家里还有芥末油，毫不犹豫的倒入数滴，够冲。

4、爽口小菜装盘即食，推荐这个菜简单省时味道也不错，没有罗勒，放洋葱丝或蒜末亦或黄瓜丝都行，自由搭配出自己喜欢的口味。