木糠杯的热量和减肥功效

1、打发淡奶油。TAT果然木有買電動打蛋器很絕望阿阿阿阿，望天...

2、淡奶油打發至6-7分時加入煉奶繼續打發，至到打發至8-9分。

3、6-7分ｄ狀態，大概這樣能在淡奶油表面化出痕跡，並且稍微保持一陣就ok了。

4、開始製作木糠杯一層木糠一層奶油。因為瑪麗亞餅乾比較難買(Д)ノ所以我是用酥性餅乾代替的，用攪拌機打好木糠。

5、繼續

6、這力度還真讓人糾結，所以就變成波浪線了Orz

7、上述材料ｄ量就製作出7個木糠杯。在冰箱冷藏一個晚上，或者直接放急凍室2個小時。

8、吃的時候撒上可可粉。這是急凍兩個半小時的成品，口感還不是很完美，因為奶油還凍的不到火候。