当归羊肉汤的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益劳损、助元阳、疗肺虚等功效；可与白果、豆腐、刀豆搭配；与西瓜、奶酪、豌豆苗相克，同食可能会引起不适；

干贝的热量264千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗癌、治疗高血压、滋阴等功效；可与瓠瓜、鸡蛋、海带搭配；与橄榄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

当归具有抗辐射、调经止痛、抗氧化等功效；可与桂圆、熟地、益母草搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、延长寿命、明目等功效；可与蚕豆、银耳、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾益肺、预防高血压、抑制胃酸分泌等功效；可与乌鸡、麦冬、蛤蚧搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；