| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 185克 | 珍坊凍柠茶热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于叮当舞0分钟消耗的热量330 | |||||
1、加入LIPTON立顿茶～
2、加少少砂糖
3、加2-3片青柠
4、放入给力的冰箱4-5小时 清凉可口的凍柠茶 就finished.如果喜欢冰的美食家们也可以额外加点?
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治皮炎、治烫伤、降高热等功效；
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