| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣白菜 | 克 | 11千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 30克 | 辣白菜大排面热量/卡路里11千卡 | |||
 热量11千卡,相当于骑马3分钟消耗的热量240 | |||||
1、清水入锅中煮开，放入面饼大火煮。
2、放入泡制好的辣白菜。
3、放入大排，咱们也可以自己在家烧大排或者炸大排，然后放大到面里一起煮。
4、调入食用油、盐、鸡精、胡椒粉。
5、翻动后再煮一小会儿入味即可食用。
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有通利肠胃、利尿通便、除烦解渴等功效；可与栗子、板栗、排骨搭配；与羊肝、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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