香葱肉松面包的热量/卡路里_香葱肉松面包的做法

1、水盐黄油加入倒入面粉中间挖个洞加酵母角落加个鸡蛋选择1营养面包开始工作全部搅匀后大概工作到1小时左右关掉面包机重新开始选择搅拌和面
2、我的面包机做营养面包是2：59分钟我是等到还剩一小时面包要烘烤的时候把面粉拿出来压扁放上肉松然后放进面包机再加黄油烘烤表面可以加葱在家肉松和芝麻装饰再涂黄油
3、出炉前十分钟再涂黄油上色

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养胃、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、美容护肤等功效；可与茼蒿、桂圆肉、生菜搭配；与地瓜、牛奶、豆浆相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、预防蛀牙、消毒等功效；与红豆沙、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；

香葱肉松面包的热量和减肥功效