| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 384克 | 面煎辣椒热量/卡路里1017千卡 | |||
 热量1017千卡,相当于划船254分钟消耗的热量240 | |||||
1、将辣椒切小块
2、滚上面粉，加少许盐
3、油热以后倒入，翻炒
4、表面呈金黄色时，出锅
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进血液循环、胃肠胀气等功效；可与苦瓜、黑木耳、兔肉搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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