黑加仑冻芝士饼的热量和减肥功效

1、不用取出夹心，装入两个保鲜袋或直接在原包装袋，用一切你顺手的工具捣碎奥利奥们。你很有空又有怨气的话，也可以当发泄工具狠狠地用手捏烂它。

2、两片吉利丁泡入约15ml冷水，软化。

3、为节省时间，30g黄油可以和软化好的吉利丁分别放在容器里，一起放在微波炉以中高火叮半分钟。或者隔热水融化。

4、融化的黄油倒入饼干碎，拌匀，用手或汤匙或中空戚风蛋糕烟囱板用力压实，把小黑们紧紧团聚在一起～放入冰箱冷藏待用。

5、100g奶油奶酪，100g酸奶，200g淡奶油，50g白砂糖狂野的倒在一起，用搅拌机或电动打蛋器或手动搅匀。直至浓稠浆糊状。 ★按部就班者，也可以分开打，先将奶油奶酪分次加砂糖打成奶油状，加入酸奶和柠檬汁，拌匀。再把淡奶油打至五六分发，再将它们合体。

6、倒入吉利丁液和切碎的黑加仑或任何你喜欢的水果。翻拌吧，小伙伴们！让它们组成幸福的一家～

7、倒入冷藏的奥利奥饼底6寸活底蛋糕模或慕斯圈。抹平，震出气泡，或用牙签戳破。冷藏～打完！收工！ 。。。四小时后，装饰，切块。开吃！。。。

8、冻好了～切块吃！滑润浓郁的奶香～喜欢硬身一点的，再重口味一点的，建议增加奶油奶酪的量以及再加吉利丁～我觉得饼底换成蛋糕底会融合些，，没那么腻。30g黄油我还是嫌多了…油………