粽香糯米拍的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润肌肤、补虚等功效；可与冬瓜、大蒜、洋葱搭配；与黄豆、百合、菱角相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止汗、活血行气、健脾暖胃等功效；可与赤小豆、桑葚、香瓜搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、苹果相克，同食可能会引起不适；