南瓜焖肉末的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、通便、降血压等功效；可与芦荟、枣（鲜）、莲子搭配；与螃蟹、黄鳝、羊排相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、补虚、润肌肤等功效；可与菜花、白菜、魔芋搭配；与香菜、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、补充氨基酸等功效；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、预防便秘、润肠通便等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、调味、清污解毒等功效；与小豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；