| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 烤土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于开车75分钟消耗的热量180 | |||||
1、将土豆切片，两面刷上油，放适量盐。如微波炉热三分钟，喜欢焦一点的可以热四分钟。出炉
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、和胃、降糖降脂等功效；可与牛腩、牛里脊、牛肉搭配；与圣女果、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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