| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻 | 克 | 1810千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 黑芝麻糖热量/卡路里1810千卡 | |||
 热量1810千卡,相当于打拳击151分钟消耗的热量720 | |||||
1、准备好黑芝麻和糖，注意要用平底锅把糖化开，化到水状把黑芝麻放里面炒，炒到糖和黑芝麻充分融合，并且黑芝麻有些凝固，马上把黑芝麻盛出来，用刀背弄到方形，冷冷一切就Ok！
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养颜润肤、抗衰老、通便等功效；可与海带、冰糖、枸杞子搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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