龙眼虾仁冬瓜汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消渴、消肿利湿、解毒等功效；可与仔鸡、豇豆、草鱼搭配；与海螺、醋、红螺相克，同食可能会引起不适；

龙眼的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补血、子宫肌瘤、惊悸等功效；可与灵芝搭配；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、增强性欲、缓解神经衰弱等功效；可与油菜、大白菜、圆白菜搭配；与苦瓜、山药、葡萄相克，同食可能会引起不适；