| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄干 | 克 | 1705千卡 | 341千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 10千卡 | 1千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 968千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 1750克 | 葡萄干天然发酵种液热量/卡路里2683千卡 | |||
 热量2683千卡,相当于修建房屋488分钟消耗的热量330 | |||||
1、将全部材料放入玻璃瓶中,室温26~27度,静置5~6天
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有暖肾、缓解神经衰弱、护肠等功效；可与枸杞子、枸杞、糯米搭配；与海鲜、白萝卜、虾相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、除口臭、润肺生津等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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