| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 366克 | 肉炒绿豆芽热量/卡路里614千卡 | |||
 热量614千卡,相当于有氧操132分钟消耗的热量280 | |||||
1、如图 瘦肉 切丝 肥肉切块
2、发了两天的绿豆芽
3、如图
4、这是用肥肉炸油呢
5、放姜爆锅
6、先放肉 后放豆芽
7、最后放葱段 辣椒 盐 酱油 醋
绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利湿热、清热解暑、通经脉等功效；可与冬瓜、醋、韭菜搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；
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