| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 酸汤水饺热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于对面舞9分钟消耗的热量270 | |||||
1、葱姜蒜爆香 可以适当放些芹菜 或者土豆都可以炒熟放西红柿最好切碎 这样可以减少炒的时间 继续放盐炒到出汁 然后加冷水 到快开的时候放速冻饺子 直到饺子煮熟了再放油菜或者菠菜 一分钟后关火 再倒入点醋 可以根据自己口味 加不加都可以 不过个人认为 自己朋友反应 加醋更好吃 适合冬季寒冷的天吃 嘻嘻……
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、润肠通便、预防高血压等功效；可与茭白、鲫鱼、卷心菜搭配；与鱼干、桂鱼 、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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