抹茶木糠布丁的热量和减肥功效

1、将玛丽饼放入密实袋，然后用擀面杖捶打，碾成细细的饼干屑。。。如果嫌麻烦，用料理机打碎也可以~越细越好~~

2、加抹茶粉，混合均匀~

3、淡奶油用电动打蛋器搅打至有纹路、但仍然能缓慢流动的状态。

4、加入炼奶，继续搅打，搅拌均匀。

5、在模具内铺上一层抹茶饼干屑，压实。可以用擀面杖的一端去压~

6、将炼乳奶油装入裱花袋，挤一层在饼干屑上。（= =我很懒，用勺子舀的。。。）

7、再铺一层抹茶饼干屑，然后再挤一层炼乳奶油。。。最后一层一定要是饼干屑。我用的是玻璃蛋模具，两层奶油，三层抹茶饼干屑。

8、放冰箱冷冻室冻2个小时，就OK啦~~