| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、鸡翅洗净 划两刀

2、清水加葱姜,加入鸡翅,水开后煮十分钟

3、关火,捞出鸡翅,备用

4、锅中倒入油,加葱姜爆香

5、加入鸡翅,煎炒至两面金黄

6、加入可乐300ml

7、加入八角三枚,葱段,老抽一勺,料酒三勺,盐适量。开锅后,小火煮半小时,然后大火收汁

8、等汤汁变粘稠,就可以出锅啦

9、喜欢芝麻的朋友可以撒上芝麻哟~
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、添髓、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、菊花、大蒜相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、缓解反胃、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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