土豆芝士球的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、益气、美容护肤等功效；可与牛腩、醋、黄瓜搭配；与圣女果、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、补钙等功效；与杨桃、羊骨、莴笋相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、补虚、舒筋活血等功效；可与枣（鲜）、赤小豆、红豆搭配；与鸡肉、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、除脂美容、治肝顺胃等功效；与豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、改善视力、大便秘结等功效；可与黑豆、蜂蜜、草莓搭配；与橙子、橙、枣相克，同食可能会引起不适；