脆爽鲜黄瓜片的热量和减肥功效

1、新鲜黄瓜切薄片。放入器皿中。

2、将黄瓜片放入器皿中应每铺一层黄瓜，撒一层盐。放置一个小时。

3、1小时后，黄瓜片会出好多水，把黄瓜攥干，尽量不滴水

4、最后一步放一点糖，一点味精就可以了，因为黄瓜本身就有盐了，如果黄瓜咸了呢攥过水后可以再放清水冲洗一下再攥干就 ok了如果用冰冰的水冲吃起来更爽口更鲜呢。