番茄冬瓜的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肤美容、清热解暑、止烦闷等功效；可与芡实、白菜、草鱼搭配；与红豆、山竹、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清热解毒、清热生津等功效；可与福寿鱼、西兰花、黄鱼搭配；与青鱼、冰棍、猪肝相克，同食可能会引起不适；