| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 包菜炒米线热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡,相当于滑旱冰132分钟消耗的热量420 | |||||
1、辣椒和包菜姜蒜切好备用
2、油锅下辣椒姜蒜翻炒
3、加包菜翻炒变色
4、包菜变色加米线翻炒一下，加入调料。
5、以上调料加好了、翻炒一会就可以出锅了
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、健脾、聪耳等功效；
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