| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 葱花饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于漂流218分钟消耗的热量300 | |||||
1、面团合好，檊成面饼
2、放在煎锅上用小火煎
3、煎二到三分钟
4、煎好
5、可以吃了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、增强免疫力、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、防细菌感染、清热解毒等功效；可与荠菜、基围虾、百合搭配；与鹅、茶叶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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