| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 红烧大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于开车125分钟消耗的热量150 | |||||
1、虾洗干净，剪掉须和尖头部分。
2、蒜姜切丁，葱切小段
3、起锅倒油，先倒入虾小炒。等虾慢慢变红色，倒入姜蒜末和一一半的葱段。小炒一下等香味出来，立马加一大勺红糖，一勺料酒，一勺酱油小炒。
4、出盘后再撒上一些剩余的葱段。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、预防高血压、通乳抗毒等功效；可与豆苗、燕麦、香菜搭配；与橙子、茶叶、葡萄相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
