| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 香蕉蛋糕热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于缝衣服105分钟消耗的热量90 | |||||
1、香蕉捣成泥，加鸡蛋，炼奶，植物油，糖，搅拌成糊。低粉，泡打粉过漏下，上下翻动至看不到粉粒。预热烤箱，160度25分钟。ok～
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、便血、治便秘等功效；可与芝麻、川贝母、冰糖搭配；与酸奶、土豆、红薯相克，同食可能会引起不适；
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