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醋溜西瓜皮的热量

醋溜西瓜皮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西瓜皮75千卡24千卡
4千卡59千卡
辣椒628千卡295千卡
大蒜81千卡128千卡
料酒25千卡114千卡
总量616醋溜西瓜皮热量/卡路里813千卡
登山机热量813千卡,相当于登山机121分钟消耗的热量402

醋溜西瓜皮的做法共3个步骤

食材主料/辅料

西瓜皮 半个、 适量、 料酒 适量、 辣椒 适量、 大蒜 —个
食材功效信息

西瓜皮的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清暑解热、止渴、利小便等功效;可与绿茶、猪肉、鳝鱼搭配;与羊骨、山竹、虾相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、除脂美容、增进食欲等功效;与赤豆、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效;

辣椒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有促消化、健脾胃、开胃消食等功效;可与小白菜、虾、羊肉搭配;与猪肝、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促消化、强身体、消食理气等功效;可与武昌鱼、马齿苋、莴笋搭配;与鸡翅、芒果、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

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