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柠檬磅蛋糕的热量

柠檬磅蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油2042千卡888千卡
低筋面粉602千卡354千卡
糖粉778千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁12千卡23千卡
柠檬皮23千卡47千卡
总量768柠檬磅蛋糕热量/卡路里3556千卡
水中有氧健身操热量3556千卡,相当于水中有氧健身操889分钟消耗的热量240

柠檬磅蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黄油 230克、 低筋面粉 170克、 糖粉 200克、 无铝泡打粉 2克、 鸡蛋 4个、 柠檬汁 50克、 柠檬皮 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、润肺生津、调味等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、健脑益智、清热解毒等功效;可与基围虾、洋葱、黄豆搭配;与鹅、豆奶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、抗菌消炎、生津解暑等功效;可与三文鱼、蜂蜜、羊排搭配;与山楂+牛奶、牛蛙、山楂干相克,同食可能会引起不适;

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