双椒鸡条的热量和减肥功效

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃消食、防感冒、开胃消食等功效；可与北极虾、羊排、白菜搭配；与黄瓜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有调月经、健脾胃、益气等功效；可与冬瓜、冬虫夏草、板栗搭配；与芝麻、鲍鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；