腌蓑衣黄瓜的热量和减肥功效

1、在黄瓜两面垫上筷子（为了防止切断），刀成45度角度，切薄片。

2、切完之后换一面（黄瓜掉一个头，）再成45度切，

3、切完之后的样子，断不了哦。

4、切大蒜，

5、白糖，咸盐，醋，酱油，再兑白开水，化匀，

6、稍微偏甜一点的好吃些，化开之后味道以自己口味调整。浇在黄瓜上。

7、锅中倒油，烧热。

8、花椒大料，干辣椒，准备好，油热之后放入

9、待辣椒稍变色，香味出来后，浇在料上。

10、腌制一段时间，炎炎夏天，罩上保鲜膜放入冰箱，味道更佳哦!