| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 302千卡 | 302千卡 | ||
| 总量 | 330克 | 玛格丽特批萨热量/卡路里852千卡 | |||

1、面粉加水、酵母、盐和糖和成面团,进行发酵,发至两倍大即完成发酵。

2、发酵好的面团,擀成面饼,放至批萨盘中,用叉子扎上小孔。

3、烤箱预热200度,把批萨面饼放烤箱,中层,上下火,烤5分钟取出。
在面饼上刷番茄酱。

4、撒上一层马苏里面拉奶酪粒。

5、铺上一层樱桃西红柿片。

6、再撒上一层马苏里拉奶酪粒。

7、撒上罗勒碎。

8、放入预热好200度的烤箱,中层,上下火,烤制15分钟即可。
面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
马苏里拉奶酪的热量302千卡(每100克);有利含量:富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
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