| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 黄金虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于盖屋顶78分钟消耗的热量360 | |||||
1、先将择过的虾淹制15分钟，然后用少许面粉加入2个鸡蛋和鸡精垲成糊状！然后把淹好的虾放在搅和的糊中。再倒油炸，出锅以后鸡蛋的黄色配上虾熟之后的红色！绝配！！`
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、促进消化、补肾壮阳等功效；可与香菜、豆苗、西兰花搭配；与樱桃番茄、洋葱、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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