| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡,相当于漂流216分钟消耗的热量300 | |||||
1、把锅内放入水，水煮沸后放入鸡翅。用开水把鸡翅中的油熬出来，煮约3分钟掏出鸡翅，沥干水备用。
2、把鸡翅放入锅內，倒入可乐，以没过鸡翅为准。先开大火，可乐煮开后改小火。
3、在煮过程中根据个人爱好放入少量酱油。煮至只剩少量汤汁就可以关火了。
4、出锅了。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、止痛、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
