| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 超简单的超朴素的番茄冰淇淋热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡,相当于踢踏舞11分钟消耗的热量288 | |||||
1、我家的料理机，一次只能装下一个半番茄，加入一汤匙白糖，开动
2、把剩下的番茄和糖加入料理机，步骤同上
3、把上两步打好的番茄汁，加入冰淇淋机中，开动！
4、耐心等待30min.大功告成！如果再放冰箱里，冷冻一下，口感更棒噢!
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、祛雀斑、帮助消化等功效；可与菜花、蜂蜜、芹菜搭配；与香菇、河蚌、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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