玫瑰皂角米果冻的热量和减肥功效

1、皂角米提前一天晚上用水泡上。

2、
泡发好的皂角米，加水，冰糖煮

3、准备好吉利丁片

4、将吉利丁放入煮好的皂角米中，搅拌融化。

5、加入玫瑰糖

6、放入锅中拌匀

7、倒入模中。放入冰箱冷藏过夜

取出即可食用。