| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 话梅虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡,相当于赛艇23分钟消耗的热量720 | |||||
1、葱打结，姜几片，料酒少许，台湾话梅若干颗，加少量水煮沸后入剪过河虾，颜色变红即可，一道适合夏季的菜肴~~
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、降血压、治疗高血压等功效；可与韭菜花、枸杞、丝瓜搭配；与西瓜、樱桃番茄、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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