薯条豆角烤肉筋的热量和减肥功效

薯条的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降糖降脂、养颜、美容护肤等功效；可与豆角、豇豆、黄瓜搭配；与香雀、樱桃番茄、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、养颜、美容护肤等功效；可与豇豆、肥牛、牛肉搭配；与西红柿、香蕉、柿子相克，同食可能会引起不适；