快手菜-芥末拌双花的热量和减肥功效

1、西兰花、白菜花掰成小朵，洗净；

2、锅内加上水，加一小勺盐，煮开后加入西兰花、白菜花煮熟；

3、煮熟厚的西兰花与白菜花捞出，沥干水分，稍微晾凉一下

4、一勺法国传统颗粒芥末酱、加入酱油、糖、色拉油调成酱汁（一边调一边尝味道，看适不适合自己的口感）；

5、将调好的酱汁淋在西兰花和白菜花上，拌匀就完成了。