| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 597克 | 豆角肉片热量/卡路里1221千卡 | |||
 热量1221千卡,相当于滑冰174分钟消耗的热量420 | |||||
1、油锅爆蒜，下猪肉炒熟，放豆角，煸炒2分钟后放入盐，酱油，一小碗水，小火炖，盖上锅盖，收汤出锅即可。
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、安养精神、利水消肿等功效；可与鸡肉、虾皮、大蒜搭配；
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