木瓜酿鸡胸的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高抗病能力、丰胸、通乳等功效；可与章鱼、带鱼、红枣搭配；与虾、南瓜、基围虾 相克，同食可能会引起不适；

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、健脾胃、活血通络等功效；可与茶树菇、豇豆、板栗搭配；与芹菜、芥末酱、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；